임신 중 변비 : 결과, 치료 및 예방

임신은 여성의 삶에서 매우 중요한시기입니다. 오랫동안 기다려온 어린이의 심장에서 입은 것을 알게 된 공정한 섹스의 대표자는 많은 긍정적 인 감정을 경험합니다. 그러나 그녀는 아이를 안고있을 때 어떤 놀라움을 당해야할지 상상할 수 없습니다. 첫 초음파는 아기를 볼 수있을 때, 첫 번째 감동입니다 - 가장 행복한 순간. 그러나 불행히도 40 주 동안 모든 여성들은 불쾌한 놀라움에 직면 해 있습니다. 그들 중 하나는 임신 중에 변비입니다. 그들은 불쾌한 감각을 줄뿐 아니라, 여성이 제자리를 잡는 데 위험합니다.

임신 중 변비의 증상

각 사람마다 배변의 빈도는 개별적입니다. 누군가의 배변은 하루에 2 ~ 3 회, 누군가는 2 일 후에 발생합니다. 이것은 정상적인 것으로 간주됩니다. 많은 사람들이 변비로 고통을 겪고 있지만 임산부는이 문제에 훨씬 더 쉽게 직면 할 수 있습니다.

임신 중 변비의 주요 증상 :

  • 배변 빈도의 변화;
  • 소량의 대변;
  • 건조하고 단단한 의자;
  • 배변 후 불완전한 배변의 느낌.

한 위치에있는 여성은 모든 징후 또는 일부만 표시 할 수 있습니다.

임신 중 변비의 원인

인류의 아름다운 절반의 대표, 아기를 기다리는 변비의 원인은 다를 수 있습니다. 그 중 하나는 신체의 프로게스테론 수치가 증가한 것입니다. 이 호르몬은 장의 근육 조직에 긴장감을줍니다 (연동 운동이 저해되고 저혈압이 발생합니다).

임신 초기에 변비의 원인은 철분과 칼슘 일 수 있습니다. 이것들은 여성이 필요로하는 유익한 미량 원소입니다. 의사들은 때로는 철분과 칼슘이 들어있는 약을 처방하기도합니다.

임산부는 충분히 모바일 라이프 스타일이 아닙니다. 유산의 위험에 처한 일부 사람들은 침대에서 휴식을 취하고 있습니다. 변비를 일으킬 수있는 신체 활동이 낮습니다.

임신 기간 중 임산부는식이 요법을 모니터해야합니다. 체액이 부족하기 때문에 배변이 느리고 힘들 수 있습니다.

임신 중 변비는 항문 부위의 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다. 예를 들어, 항문 균열이나 치질은 이러한 불쾌한 현상을 유발할 수 있습니다.

임신은 스트레스가없는 것은 아닙니다. 그들은 신체의 생리 학적 구조 조정, 출산에 대한 두려움, 다가오는 불면의 밤에 대한 생각과 다른 염려 때문에 발생합니다. 경험은 배변 빈도에 부정적인 영향을 미칩니다.

임신 중에 위험한 변비는 무엇입니까?

전에는 느리고 힘들어하지 않은 여성은 조기에 아이를 낳을 때 이것을 경험할 수 있습니다. 그들 중 많은 사람들이 임신 말기에 변비를 경험합니다. 이 불쾌한 현상은 완전히지나 가지 않습니다. 미래의 엄마와 태어나지 않은 아이를위한 변비는 특히 위험합니다.

여성의 몸을 비우는 데 어려움이 있기 때문에 식량 붕괴의 결과로 형성된 유해한 물질이 남아 있습니다. 창자 안에있는 그들은 벽을 통해 피 속에 흡수됩니다. 이것은 엄마와 태아에게 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

변비는 많은 불편 함을 유발할 수 있습니다. 한 위치에있는 여성은 복부에 무거움을 느낄 수 있습니다. 이 모든 것이 바람직하지 않은 경험과 좌절을 가져올 수 있습니다.

많은 여성들이 임신 중에 변비로 상처를 입을 수 있는지 여부에 대해 우려하고 있습니다. 아이를 낳는 기간에는 시도가 바람직하지 않습니다. 여자가 열심히 밀어 붙이는 경우 드물게 심각한 문제가 발생하지 않습니다. 복부 근육의 긴장이 치질이나 유산을 유발할 수 있기 때문에 정기적 인 변비는 위험합니다.

내장의 혼잡은 합병증을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 직장 결장염 (직장 및 S 상 결장의 염증), 이차성 대장염, 비강 주위염 (직장 주위 조직의 염증), 장기간의 변비로 인한 항문 균열이 발생할 수 있습니다.

임신 중 변비 제품

모든 여성들이 임신 중에 변비로 무엇을해야하는지 알지 못합니다. 음식은 치료에 큰 역할을합니다. 임산부는 자신의 다이어트 식품에 배변을 촉진시키는 물질이 포함 된 조성물을 포함시켜야합니다. 또한 변비를 일으킬 수있는 음식에 대해서도 알아야합니다.

배변 촉진 :

  • 생 야채와 과일;
  • 검은 빵;
  • 상당량의 밀기울을 포함한 빵;
  • 말린 과일 (특히 자두);
  • 메밀, 오트밀, 보리 groats;
  • 많은 양의 결합 조직을 가진 고기.

임신 중 변비가있는 제품은 메뉴에 포함되어야합니다.

변비와 불편 함을 호소하는 임산부는식이 섬유가 풍부한식이 요법에서 소비를 제한하거나 배제해야합니다.

시금치, 밤색, 양배추, 콩의 요리를 거절해야만 가스 형성이 증가합니다.

가능한 경우 초라한 형태의 음식 (특히 양질의 거친 밀가루 죽)과 식단에서 나오는 점성이 강한 물질 (예 : 칙칙한 수프)을 제외해야합니다. 일부 임산부는 임신 중에 코코아와 강한 홍차를 마시는 동안 변비가 있는지 여부를 모르고 이러한 음료를 섭취합니다. 실제로, 그들은 배변을 막기 때문에, 그들의 메뉴에서 제거되어야한다.

임산부는 하루 1.5-2 리터의 물을 마셔야합니다. 그것은 단순한 물, 주스, 유제품 일 수 있습니다. 심장병이나 부종 같은 금기 사항이 없으면 많은 양의 물을 소비 할 수 있다는 점을 명심해야합니다. 임신 중 부종에 대해 자세히 알아보기 →

임신 중 변비 약물

아시다시피, 약물 복용 위치에있는 여성은 태아에게 나쁜 영향을 미칠 수 있기 때문에 바람직하지 않습니다. 그럼 어떻게 임신 중에 변비 치료? 심각한 적응증이있는 경우 주치의가 처방해야합니다. 어떤 경우에도 자해를하지 않아도됩니다. 당신의 행동으로 당신과 태어나지 않은 아기에게만 해를 끼칠 수 있습니다.

임신 중 변비 약은 거의 금기 사항입니다. 대부분의 약물을 구성하는 물질은 결장의 수용체를 자극합니다. 이것은 연동 운동의 강화에 기여합니다. 임산부의 경우 약물은 자궁의 색조와 수축을 유발할 수 있으며 결과는 유산 일 수 있습니다. 자궁의 색조에 대해 →

의사는 임신 중에 변비에 대한 글리세롤 좌제를 처방 할 수 있습니다. 그들은 경미하게 항문의 수용체를 자극하고 자궁 음색에 영향을 미치지 않는다.

따라서 마약 사용은 임신 중에는 안전하지 못합니다. 마약은 유산, 태아 발육 이상을 일으킬 수 있습니다. 건강한 아기를 꿈꾸는 임산부는 의사의 처방전없이 약을 복용해서는 안됩니다. 전문가 만이 임신 중에 변비를 마약으로 치료할 필요가 있는지 또는 마약없이 할 수 있는지를 결정할 수 있습니다.

임신 중 변비에 대한 민간 요법

변비에 대한 안전하고 안전한 민간 요법은 자두의 달인입니다. 그것을 준비하기 위해서는 100g의 말려 진 말린 과일, 100g의 오트밀 플레이크 그리고 100g의 사탕무를 먹어야합니다. 이러한 모든 재료를 섞은 다음 스튜 냄비에 담궈 2 리터의 물을 부으십시오. 가지 치기, 귀리 조각 및 사탕 무우는 한 시간 동안 끓입니다. 그 후에 국물을 변형시키고 냉장고를 넣으십시오. 취침 전 유리 1 잔을 마셔야합니다.

또한 임신 자두, 말린 살구, 꿀이 든 건포도에서 변비를 돕습니다. 이 혼합물을 준비하기 위해서는 말린 과일 (각 100g)과 2 큰술이 필요합니다. 내가 여보 가지 치기, 말린 살구 및 건포도는 철저히 씻고 말하다. 그 후에 꿀을 첨가하고 철저히 섞으십시오. 이 도구는 2 tsp.의 취침 시간 전에 사용하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물로 마시면 좋습니다.

임신 중 변비에 대한 일부 민간 요법 (예 : 세나 잎, 대황, 잣나무 껍질, 조 스터 과일)은 금지되어 있습니다.

임신 중 변비 예방

임신 한 여성은 특정 예방 조치를 취하면 변비를 경험하지 않을 수 있습니다.

우선, 당신의 식단에주의를 기울이십시오. 식이 요법은 섬유질이 풍부한 식품을 포함해야합니다. 그것은 소화 과정을 향상시킵니다. 매일 메뉴에는 액체 접시 (예 : 스프 또는 보르시)가있는 것이 바람직합니다. 다이어트에서 변비의 발생에 기여하는 제품을 제외해야합니다.

마시는 정권에 특히주의를 기울여야한다. 많은 여성들이 부종이 나타날 수 있기 때문에 많은 수분을 사용하는 것을 두려워합니다. 이것은 완전히 잘못된 것입니다. 임산부는 충분한 물을 마셔야합니다. 짠 음식은 소비에서 제외해야합니다. 이것은 소금이 몸에 물을 보유하지 않도록하는 데 필요합니다.

임신 중에 심한 변비를 피하려면 가능한 한 많이 움직여야합니다. 현대의 엄마는 앉아서 있습니다. 누군가는 움직임이 아이에게 해를 끼칠 수 있다고 믿고, 사회 네트워크에서 의사 소통이 더 바쁘다고 생각하면서 다시 한 번 움직이기를 두려워합니다.

신체 활동이 부족하면 소화가 느려집니다. 물론, 조깅이나 어려운 운동을하지는 않겠지 만, 신선한 공기를 걷는 것을 잊지 말고 정상적인 걷기.

결론적으로, 포지션의 한 여성이 힘들어하는 것을 피할 수있는 가장 합리적인 선택이 예방이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 임신 초기 또는 나중에 변비를 치료해야하는 경우 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

그러나 그것들 모두가 해롭지는 않다는 것을 명심해야한다. 의사를 방문하는 것을 두려워하지 마십시오. 그는 임신 중 변비에 대한 안전하고 좋은 치료법을 조언 할 수 있으며 필요한 경우 약을 처방하고 복용 방법을 설명합니다.

임신 중에 위험한 변비는 무엇입니까?

모든 임산부는 임신 중 변비가 위험하다는 것을 알아야합니다. 창자 움직임의 장기간 지연은 산모의 건강과 아기의 발육에 악영향을 미칠 수 있습니다.

주요 위험 요소

  • 임산부가 오랫동안 배설을하지 않으면 자궁 내막의 과도한 압박으로 인해 심각한 중독이나 심지어 조기 출산을 위협합니다.
  • 배설물 혼잡은 장 시스템과 생식 기관에서 염증 과정을 일으 킵니다.
  • 또한 변비로 인해 여성은 자신의 입장에서 위험한 많은 압박을 강요 당합니다.

따라서 임신 중 변비는 무시할 수 없습니다. 의자를 48 시간 이상 지체시키는 경우 의사에게 문의하십시오.

음색에 대한 변비의 영향 : 유산으로 이어질 수 있습니까?

아이를 낳을 때의 장 질환으로 인한 합병증은 위험합니다. 내장은 성기 근처에 있습니다. 임산부에게 태아의 크기와 체중 증가와의 접촉이보다 친밀해진다는 사실을 고려하면, 어머니의 안녕과 정상적인 아기의 발달은 장 시스템의 정상적인 기능에 달려 있습니다.

  • 톤 증가 가능성;
  • 임신 36 주에서 40 주까지의 변비는 여성의 배설 과정에서 심한 시도를 일으킬 수 있습니다.
  • 이것은 작은 골반의 압력을 증가 시켜서 양수의 방출을 미리 유도하고 수축이 시작되는 자극이됩니다.

임신 초기에 비어있는 창자 때문에 톤이 증가하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 아동의 비정상적인 발달;
  • 태아 거부;
  • 유산이 있지만 드물게 발생합니다.

유산의 위험이 높은 것은 간접적으로는 대변 보유와 직접 관련이 있습니다. 이것은 배설 과정에서 너무 길고 강한 시도의 결과입니다.

다른 시간에 어린이에게 변비가 미치는 영향

임신 중 장 시스템에 장기간 배설물이 축적되면 엄마와 태아의 건강에 위험한 결과를 초래합니다. 장 점막은 흡수 특성을 특징으로합니다. 유체는 독성 물질과 함께 장에서 혈액으로 흡수됩니다. 이것은 모성 유기체와 아이의 중독으로 이어집니다.

변비에 대한 중독의 효과

태아 발달에 병적 인 과정의 위험은 어머니의 소화 기관에서 오는 유해한 물질에 의한 아이의 중독과 정확히 관련됩니다. 한 여성이 오랫동안 화장실을 방문하지 않으면 축적 된 독소가 혈액으로 보내져 태반을 통해 어린이의 신체에 들어갑니다.

장내 미생물 덩어리의 영향으로 정체 된 대변 덩어리는 부패성 과정을 겪습니다. 독성 제품의 방출 시작 :

  • 스카 틀레;
  • 인돌;
  • 황화수소 화합물;
  • 암모니아 물질.

혈액에 흡수되면 신체의 중독으로 이어집니다.

모성 장의 병원성 미생물은 아기의 선천성 질병 발병에 영향을 미친다.

태반 기능 부전

임신 중에는 독소 방출, 태반 조기 노화, 기능 부족으로 태아 순환이 지연되어 태아 발육이 지연되고 조산이 지연됩니다.

태반 기능 부전은 발달 지연, 태아 질식 및 가장 심각한 경우 아기의 자궁 내 사망으로 이어지는 태반의 구조와 기능에 부정적인 변화가 특징입니다.

태반은 모체와 태아를 연결하는 기관입니다. 그녀는 중요한 임무를 담당합니다.

  • 태아 호흡 기능을 제공합니다.
  • 그것은 모성 유기체에 존재하는 다양한 요인의 부정적인 영향으로부터 아이를 보호합니다.
  • 그것은 태아 발달과 관련된 호르몬을 생산하고 정상적인 임신 과정을 보장합니다.

태반의 기능이 부족한 경우, 태아의 임무를 제대로 수행하지 못하면 임신 과정과 아기의 정상적인 발달에 심각한 위협이됩니다.

태아 저산소증

임산부의 변비로 유발 된 중독의 배경과 대조적으로 태아의 산소 결핍 - 저산소증의 위험이 있습니다. 이 상태가 오래 가지 않는다면, 산소 부족은 부정적인 결과를 가져 오지 않을 것입니다. 그러나 아이가 긴 저산소증을 경험한다면 이것은 영향을 미칩니다 :

  • 심각한 선천적 기형의 출현;
  • 태아 성장 지연;
  • 심장 질환의 발생;
  • 신경계의 병리학의 발달.

영양소 부족

임신 중 어느 단계에서든 변비로 인해 아기는 적절한 양의 영양소를받지 못합니다. 특히 :

대신 그는 독소를 얻습니다. 자궁 내 영양은 어린이의 건강한 발달을위한 주요 조건 중 하나이기 때문에 유익한 요소의 결핍은 위험한 병리로 이어질 수 있습니다.

태아 세포막의 감염

정상적인 임신 과정에서 자궁 안의 태아는 살균됩니다. 그것은 모성 면역 체계와 태반 장벽에 의해 병원성 박테리아로부터 보호됩니다. 이 보호가 가라 앉을 때 태아의 선천성 감염이 시작됩니다.

독소와 유해한 미생물이 변비로 인해 모체 혈액에 들어가기 때문에 감염의 매개체가됩니다. 감염성 병원체는 태반에 영향을 미치고, 그 다음에 아동의 신체에 영향을줍니다. 배아의 초기 배아 감염은 장기 및 시스템의 비정상적인 발달을 유발할 수있다.

아기가 세상에 태어난 후에 자궁에서 발견 된 병리학은 치료가 불가능합니다.

임신의 모든 단계에서 변비가 어린이 발달에 미치는 영향은 치명적일 수 있습니다. 대변을 모니터하고, 배가 비우기가 지연되면 병원에 연락하십시오.

여성을위한 해로운 변비

임신 중 중증의 변비는 여성에게 심각한 불편 함을 주며, 복통, 자만심 및 부종이 동반됩니다. 그러나 이것은 임신 기간 중 변비의 영향에 대한 위험성에 비해 모든 "작은 것"입니다.

치질

임산부는 치질의 위험이 증가합니다. 증가하는 자궁은 소장의 벽과 작은 골반의 혈관을 압박합니다. 그로 인해 혈액 순환이 방해 받게됩니다. 변비가 진행되는 동안 채워진 내장은 혈관을 압박하여 혈액의 유출 속도를 늦 춥니 다. 이 상태로 인해 치질이 생깁니다. 이 질병의 첫 번째 증상은 비우기 후 대변에 혈액이있는 것입니다.

항문 균열

변비가 2 일 이상 지속되면 대변이 딱딱 해지고 촘촘 해지고 괄약근과 점막의 근육이 손상되어 균열이 생겨 치유가 어려워집니다.

위장관의 다른 질병

  • 직장의 염증 과정;
  • 소장으로의 음식 역류에 의해 유발되는 장염;
  • 대장염

창자에 배설물이 오래 존재하면 다른 장 질환으로 이어집니다.

  • 장 벽의 변형;
  • 담낭 질환의 발달;
  • paraproctitis.

창자 및 질 dysbiosis

유익한 장내 미생물이 병원성 미생물과 싸우면서 죽을 때, dysbacteriosis라고 불리는데,이 기간 동안 대부분의 비타민과 유익한 미세 요소가 장에서 잘 흡수되지 않습니다. 이것은 종종 다음과 같은 원인이됩니다.

  • 그들의 단점;
  • 신진 대사 장애;
  • 신체 방어의 악화;
  • 결장 상피의 에너지 공급 감소;
  • 궤양 성 대장염의 발달;
  • 장염 증후군.

변비의 배경에 대해 발생 된 미생물총의 부정적 변화로 인해 임산부의 지역 및 일반 면역력이 침해되어 신체가 다음에 취약 해집니다.

직장의 벽은 질벽에 가까이 있기 때문에 박테리아는 쉽게 이러한 장벽을 극복합니다. 심각한 창자의 dysbiosis에서 질의 microflora의 위반이 발생합니다.

심한 변비로 중독

임신 중 지연된 비우기의 부정적인 영향은 오랜 시간 동안 장에서 제거되지 않으면 대변이 장벽을 통해 임산부의 몸으로 들어가기 때문입니다. 독성 물질은 혈액에 흡수되어 점차 신체를 중독시킵니다. 중독은 다음과 같이 동반됩니다.

  • 약점;
  • 수면 문제;
  • 과민 반응;
  • 과도한 피로;
  • 우울증;
  • 복부에 불편 함.

임산부가 화장실에 갈수록 길어질수록 몸과 태아가 중독 될 것입니다.

산후 감염 합병증

산후 감염은 패혈증 성의 감염성 병리학으로서 생식 기관의 해부학 및 생리 학적 작업과 직접적인 관련이 있습니다. 전염병은 다음과 같을 수 있습니다 :

  • 대장균;
  • 연쇄상 구균 박테리아;
  • 포도상 구균;
  • 임질균;
  • 다른 미생물.

생식기 상처의 감염은 병원성 미생물이 우세한 창자 미생물의 균형을 위반하여 발생합니다.

요약하자.

임신 중에 해로운 변비 :

  • 만성 변비는 성능, 과민성, 불면증을 유발할 수 있습니다.
  • 대변이 나가지 않는다는 사실 때문에 복부에서 팽창이 시작되고 가스 형성이 증가합니다. 과밀 한 결장은 자궁 고고를 유발할 수 있습니다. 조기 출산, 미성숙 한 조산으로 조가 증가합니다. 조기 변비는 유산을 초래할 수 있습니다.
  • 지연된 대변은 피부의 상태에 악영향을주고, 발진, 건조가 나타나고 건강한 안색이 사라집니다.
  • 장관의 염증이 시작될 수 있습니다.
  • 손톱과 머리카락의 상태가 악화됩니다 : 변비로 머리카락이 빠지기 시작하고 둔감 해지며 비듬이 생길 수 있으며 손톱이 벗겨 지거나 부러 질 수 있습니다.
  • 약화 된 신체는 감염과 바이러스에 감염되기 쉽습니다. 임산부의 면역 시스템이 떨어져서 중독이 시작되기 때문에 면역 방어가 약해지고 더 이상 병원성 미생물의 제거에 대처할 수 없습니다.
  • 정맥류 위험이 증가합니다. 장기 변비의 배경으로 골반 혈관 시스템에서 정체가 시작되고하지의 혈액 순환이 방해 받고 정맥이 영향을받습니다.
  • 변비는 다른 질병의 발달에 종종 자극이됩니다. 장시간 변비가있는 여성은 대장염, 간 질환 및 췌장 병리를 일으킬 수 있습니다.
  • 첫 번째 및 두 번째 삼 분기에 단기 변비에 관해 이야기하는 경우, 배변 중 긴장은 위험하지 않습니다. 그러나 배를 옮기는 마지막 주간에 배설물의 지연이 발생하면 강한 시도가 노동 착취의 자극제가 될 수 있습니다.
  • 장기간의 만성적 인 변비로 장기간의 시도는 작은 골반의 기관을 지탱하는 인대와 근육의 비정상적인 스트레칭으로 이어집니다. 이것은 노동에 부정적인 영향을 미치고 출산 후 자궁과 질의 탈출로 이어진다.

시도는 자간전증, 고혈압, 유산의 위협뿐만 아니라 시력과 심장 혈관계의 질병과 관련된 임산부에게는 위험합니다.

기억해야 할게 뭐야?

임신 과정과 자궁 안의 태아의 건강한 발달은 여성의 생활 방식과 그녀의 행동에 의해 결정됩니다. 미래의 엄마들에게는 발판 지연이 있지만,이 현상은 임산부와 어린이 모두에게 해를 끼치므로 무시할 수 없습니다.

여성이 영양을 조절하여 의자에 독립적으로 대처할 수없는 경우 산부인과 전문의가 정기적으로 검사하는 동안 문제에 대해 말해야합니다. 의사는 질병의 원인을 알아 내고 임신 중과 출산 후 변비의 영향을 피하는 데 도움이되는 효과적이고 안전한 치료법을 조언합니다.

임신 중 변비의 위험은 무엇입니까?

임신은 모든 여성의 삶에서 훌륭한시기라고 여겨지지만 실제로 문제가있는 것은 아닙니다. 많은 사람들은 변비가 실제로는 완전히 틀린 상태의 거의 필수적인 부분이라고 생각합니다. 미래의 어머니는 신체의 생리적 변화의 특성에도 불구하고 규칙적이고 가벼운 배변을 위해 노력해야합니다.

임산부 변비의 특징

아이를 낳은 세 번째 여성은 모두 배설이 어려우며 의사 중 소수만이 의사에게가는 것으로 알려져 있습니다. 이 질문을 고려할 때 무엇보다 먼저 임신 중에 위험한 변비가 무엇인지, 왜 나타나는지 이해하는 것이 중요합니다. 이렇게하면 문제를 의심하고 문제를 해결할 수있는 최상의 방법을 찾을 수 있습니다.

징후

우리 각자마다 고유의 배변 빈도가 있으므로 1-2 일 안에 배변이 없으면 변비가 발생할 수 있습니다. 신체의 개별적인 특성을 고려할 때 이정표의 표준은 다릅니다. 그러나 임산부는이 매우 불쾌한 현상에 쉽게 걸리기 쉽습니다. 임신 중에 다음과 같은 증상이 나타날 때 변비에 관해 이야기 할 수 있습니다.

  • 배변 행위는 일주일에 3 번 미만입니다.
  • 대변은 작은 부분으로 출발합니다.
  • 배설물은 건조하고 딱딱 해지고 심지어 암석 밀도에 이릅니다.
  • 창자를 비운 후에, 불만의 감각이있다;
  • 창자 운동 중에 한 여자는 어려움을 겪습니다.
  • 급한 상황에서는 대변이 스스로 떠나는 것이 아니라 수동으로 (손으로) 도움을 받아야합니다.
  • 항문도 막힌 느낌이 있습니다.

위의 증상 중 하나 이상이 모든 배설물의 4 분의 1 이상에 나타날 때 변비에 관해 말할 수 있습니다.

이유

임산부의 신체에서 일어나는 생리 변화는 모든 장기 시스템의 작업에 영향을 미칩니다. 이 상황에서 변비는 다음과 같은 이유로 나타납니다.

  • 임신의 주요 호르몬 인 프로게스테론 농도의 증가는 장의 근육과 괄약근의 색조에 영향을줍니다. 그러한 영향은 임신 기간이나 안전한 유산 기간뿐만 아니라 유산이나 조산의 위험을 줄이는 데 필요하기 때문에 생리적입니다. 동시에, 위장관도 간접적으로 영향을받습니다. 연동 운동의 속도가 느려지므로 음식 보루의 진행을 방해하고 비울 수 있습니다.
  • 성장하는 태아로 인해 지속적으로 증가하는 자궁은 주변 조직에 대한 압력을 증가시킵니다. 그 바로 옆에는 장 루프, 방광 및 다양한 신경 혈관 뭉치가 있습니다. 내용물을 홍보하기 위해 외부로부터 기계적 장애물로 발생하며, 지역 혈액 공급과 보행이 방해되어 상황을 악화시킵니다.
  • 임신 중 어느 단계에서든지 혈압 강하는 여성의 주된 실수입니다. 그러나이 중 일부는 합병증 및 합병증의 위험 증가로 인한 안면 휴식을 나타냅니다.
  • 많은 임산부는 자신의 위치에서 빈혈을 경험하기 때문에 일부 산과 전문의는 철과 칼슘제를 처방 할 수 있습니다. 이것은 유익하고 태아의 정상적인 발달에 기여하지만, 종종 변비를 일으 킵니다.
  • 부적절한 영양은 변비의 직접적인 원인입니다. 그들의 욕망과는 반대로 임신 한 여성은 정권을 관찰하고 동시에 충분한 수분 섭취를해야합니다.
  • 또한 많은 미래의 엄마들은 부종의 발병을 두려워하여 체액을 적게 사용하려고 시도하고 있지만 이것은 소화관뿐만 아니라 변비를 유발할뿐만 아니라 아기에게도 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.
  • "위치에있는"여성의 심리적 상태는 외부 영향뿐만 아니라 수많은 경험과 불안과 관련이 있습니다. 이것은 종종 그녀의 질병의 존재 (예를 들어, 치질을 비우는 것에 대한 공포), 환경 적 요인, 생활 조건 또는 사회적 문제로 인한 것입니다.
  • 임신 한 여성 중 일부는 포괄적 인 진단 검사를받으며 조기 발견되지 않은 다양한 선천적 발달 이상을 나타낼 수 있습니다.
  • 독성 증의 출현은 종종 구토와 부종의 발병과 함께 발생합니다. 이와 함께 막대한 양의 액체와 전해질이 손실되고 탈수가 발생합니다. 이것은 또한 위장관에 영향을 미치며, 최종적으로 장내의 물이보다 강하게 재 흡수되기 때문에 배설물이 고밀도로되어 배출이 어려워집니다.
  • 만성 변비의 역사.
  • 배변 행위 중 사람의 긴장 중 직장 괄약근의 역설적 인 수축이있는 골반 경련 증후군 (dysynergia). 항문관이 닫히고 비울 수 없게됩니다.

식이 요법 관련 활동의 도움으로 거의 중단 될 수없는 변비의 출현은 16 주에서 36 주까지 또는 심지어 출생시까지 발생합니다.

각자 약물은 또한 변비의 위험과 관련있다. 또한, 대부분 임신 중에는 금기 사항을 고려해야합니다.

위험

불행히도, 변비가 의심되는 루틴에도 불구하고 정상적으로 또는 무해한 것으로 간주해서는 안됩니다. 결장은 여성 생식기 기관과 아주 가깝기 때문에 상호 영향력은 피할 수 없습니다.

임신 한 여성의 위험은 무엇입니까?

임산부는 먼저 아이의 안녕에 대해 생각하지만, 그녀의 건강이이 일에서 결정적인 역할을한다는 것을 잊지 말아야합니다.

임신 중 변비의 위험을 이해하려면 다음과 같은 상황을 고려하십시오.

  • 정상적인 장 운동의 붕괴는 어떻게 든 국소 적 미생물의 변화를 가져옵니다. 결장에서 유래 한 미생물이 체내에서 존재하지 않는 다른 조직에 침투하면 다양한 염증성 질환을 일으 킵니다.
  • 변비와 함께 colpitis / vaginitis (질의 점막의 염증)의 출현은 약화 된 여성의 몸에서 출산 한 후 패혈증의 근원이 될 수있는 만성적 인 감염 집중의 형성을 초래합니다.
  • 결장의 마지막 부분에 배설물이 장기간 존재하게되면 부패하는 과정이 심화되고 어머니의 몸에 중대한 중독이 일어납니다.
  • 장기간의 변비로 인한 과도한 긴장은 복강 내 압력이 유의하게 증가하게하여 조기에 조산이나 유산을 유발할 수 있습니다.
  • 그 같은 임신 호르몬은 변비와 더 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 혈관 색조와 혈액 레올 로지에 영향을 미치므로 치질 위험이 증가합니다. 지연된 배변은 노드 형성에 영향을 미치는 요소 중 하나 인이 과정을 가속화합니다.
  • 변비가있는 경우 대장염, 위장염 또는 sphyteritis의 형태로 염증성 장 질환의 이차 발달이 가능합니다.
  • 심한 감염은 정화 상태에 이르는 화농성 합병증 (paraproctitis)의 발병이 있습니다.

우리는 임신하기 전에 이미 변비를 일으키는 질병을 가질 수 있다는 사실을 잊지 말아야합니다. 이 경우, 그녀는 그들에 대해 몰랐을 가능성이 있습니다. 실수로 "흥미로운 상황"의 결과로 배변 장애를 받아들이면 심각한 병리의 표식을 건너 뛸 수 있습니다.

변비에 메스꺼움, 구토, 복통, 발열, 현기증 또는 경련과 같은 증상이 동반되면 즉시 구급차 팀에 전화해야합니다.

태아에게 발생할 수있는 합병증

임신 한 여성의 몸에서 발생하는 모든 합병증은 태아에게 위험합니다. 삶의 가장 큰 위험은 유산이나 조산로 위협받을 때 발생합니다. 이전에는 변비로 인한 엄마의 몸에 장기간 중독되면 정상적인 어린이 발달이 방해받는 것으로 여겨졌습니다. 이 물질들의 주된 덩어리가 간에서 중화되고 여성의 자연적인 방식으로 배설되었으므로 치명적인 영향은 없다는 것이 밝혀졌습니다.

산후 기간에 감염성 및 염증성 질환이있는 여성에서 변비의 합병증이 발생하면 이러한 위험이 증가합니다.

특히 dysbacteriosis, 피부의 점액 성 병변 및 점막이 발생합니다.

치료

당신이 임신에 영향을 미칠 수있는 빈번한 변비를 경험하면, 여자는 곧 의사와상의해야합니다. 진단 조치를 한 후에 만 ​​전문가는 어머니와 아이를 해치지 않고 문제를 해결하는 데 도움이되는 의료 단지를 처방 할 수 있습니다. 임신 중에 허용되는 약 목록은 적지 만 상대적인 안전성이 있다고하더라도 복용을 피하는 것이 좋습니다.

약물 치료의 주요 목적은 주로 대변의 일관성의 정상화이지만 배설 빈도의 증가는 아닙니다. 완하제의 복용은 일시적인 성격을 지닌 급한 상황에서만 허용됩니다.

다음과 같은 완하제를 사용할 수 있습니다.

약물을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

대부분의 다른 완하제는 기껏해야 임신 한 여성에게 권장되지 않으며 최악의 경우 금지되어 있습니다. 여기에는 다음과 같은 자금이 포함됩니다.

  • 클렌징 관장;
  • 캐스터 및 액체 파라핀;
  • antraglycosides senna, buckthorn 또는 rhubarb 함유.
  • 성가신 완하제 - Regulaks, Guttalaks;
  • 충전제 - 메틸 셀룰로오스, 해 케일;
  • 삼투 성 완하제 - 소금 (카를로 비바리, 영어), 마그네슘 또는 황산나트륨.

다이어트

임신 중에 변비를 없애는 주된 방법은 식습관을 바꾸는 것입니다. 또한식이 요법의 정정으로 장래에 발생하는 질병을 예방할 수 있습니다.

임산부는 다음과 같은 간단한 조언을 따라야합니다.

  • 음식은 자주 (하루 6-8 회) 복용해야하지만, 소량으로 먹어야합니다.
  • 시리얼 (오트밀, 메밀, 보리), 밀기울, 야채, 과일 및 딸기와 크래커 - 야채 섬유가 들어있는 제품을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.
  • 그것은 말린 과일의 식단에 포함되어야하며 야채의 버터를 바꿀뿐 아니라 가능한 한 많이 메뉴를 다양 화해야합니다.
  • 나쁜 습관에 대한 범주 적 거부 - 알코올 및 탄산 음료의 사용, 커피 및 패스트 푸드의 중독, 흡연.
  • 아침에는 곡물과 식품, 단백질 함량을 사용하는 것이 좋으며 오후에는 야채, 과일 및 신 우유를 사용하는 것이 더 좋습니다.
  • 충분한 양의 액체 (1.5 리터 이상)를 섭취하는 것이 중요합니다. 탄산이 없거나 끓인 물, 단맛이없는 컴포트, 과일 음료 또는 허브 차를 선호합니다 (주의가 필요함).
  • 아침에는 염증성 위장병이나 알레르기가없는 상태에서 소량의 레몬 쥬스를 첨가하여 여과 된 물을 마시는 것이 좋습니다.

결론

임신은 질병이 아니므로식이 권장 사항을 따르는 효과를 높이기 위해 여성이 신체 활동을 조절하는 것이 중요합니다. 금기 사항이 없으면 매일 신선한 공기를 마시 며 수영장이나 특별한 요가로 가야합니다. 특히 임신 중에 개인 위생을주의 깊게 모니터링하는 것도 중요합니다. 이것은 장의 미생물이 여성 생식 기관에 들어 가지 못하게합니다.

임신 중에 변비가 유해합니까?

임신 중 변비는 모든 임산부가 조기 또는 후기에 직면하는 가장 일반적인 현상입니다. 이 상태는 여성에게 상당한 불편을 주며 변비에 대한 안전한 치료법을 찾게합니다. 문제는 가임기 동안 많은 의약품이 금지되고 완하제가 조산을 유발할 수 있다는 것입니다. 우리는이 기사에서 변비, 그 발생 원인 및 산모와 태아에 대한 결과를 알아내는 방법에 대해 자세히 이야기 할 것입니다.

임신 중에 변비 란 무엇입니까?

변비는 대변 기능 장애, 장의 막힘 및 불쾌한 부수적 인 증상이있는 48 시간 이상 대변 지연이라고합니다. 장래의 어머니에서의 변비는 대변의 일관성의 변화 (밀도가 높고 단단 해짐)와 장의 불완전한 내장 비우기로 특징 지어집니다. 대변에 긴장을하면 피가 흐려져 직장의 점막에 손상을 입힐 수 있습니다.

임신 중 변비 발생 메커니즘

우선, 임산부는 장의 장애가 임신 첫 주부터 시작하여 출생 때까지 지속될 수 있음을 알아야합니다.

난자가 자궁에 붙어 자발적으로 발달하자마자 임신 호르몬이 강하게 배설됩니다 - 일부는 배아에 음식을 공급하고 필요한 모든 영양소와 산소를 전달하는 반면 다른 것들은 자궁벽을 이완시켜 고지와 협박이 없도록 설계되어 있습니다 유산.

자궁의 벽을 풀어주는 호르몬은 프로스타글란딘이라고 불리며 그 효과는 자궁 내막뿐만 아니라 소화 기관의 음식과 대변을 운동에 좋게 해주고 장의 조직으로까지 확장됩니다. 이것은 호르몬 배경의 재구성과 프로스타글란딘의 증가로 인해 미래의 어머니는 지속적인 bloating, 헛배림, 창자를 비우는 어려움 및 변비와 같은 증상을 나타냅니다.

후기에는 변비가 자궁의 압력과 장벽에 태어나는 태아에 의해 발생하기 때문에 대부분 기능을 발휘하지 못합니다.

임신 중 변비의 원인

임신의 여러 단계에서 변비가 발생하는 메커니즘은 서로 다르지만 장을 비우기 위해서는 적시에 많은 보조 요인이 필요하지 않습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  1. 임신 초기의 독성 - 임신 초기의 메스꺼움과 구토로 인해, 임산부는 자신의 상태가 악화되지 않도록 먹고 마시는 것을 거절 할 수 있습니다. 불충분 한 섬유 및 액체의 섭취를 배경으로 변비가 발생할 수 있습니다.
  2. 식이 요법과 식습관 위반 - 많은 임산부는 임신 초기 단계의 음식 중독에 대해 잘 알고 있습니다. 숙련되고 책임감있는 어머니들은 가능한 한 균형 잡히고 유용하게 식단을 만들려고 노력하지만 때로는 식도락 선호에 저항하기 어렵고 칩, 피클, 향신료, 패스트 푸드, 소세지 및 기타 유해한 제품이 사용됩니다. 호르몬 조절의 영향과 임신 한 여성의식이 요법에서 "빠른"탄수화물의 우위는 원칙적으로 변비가 있습니다.
  3. 약물 복용 - 때로는 의사가 임신부에게 철분을 처방하고, 자궁 경부 호르몬 약을 풀어 내고, 이뇨제와 생물학적 활성 보충제를 처방합니다. 이 약들은 딱딱한 효과가있어 변비를 일으킬 수 있습니다.
  4. 저체온증 - 많은 임신 한 여성들이 새로운 상황에 대해 알게되고, 가능한 한 많이 거짓말을해서 유산과 성질을 자극하지 않도록 노력합니다. 따라서 그들은 임신이 질병이 아니며 특별한 필요없이 항상 침대에 누워있을 필요가 없기 때문에 큰 실수를 저지른다. 오히려 적극적인 생활 습관, 신선한 공기와 체조에서의 빈번한 산책은 산모의 혈액 순환을 촉진시키고 신진 대사 과정, 장 기능 및 태아에게의 산소 공급을 향상시킵니다.

변비는 임신 중에 위험합니까? 엄마와 태아의 변비의 결과

어렵고 드문 창자 움직임에 대한 문제는 의사의주의없이 또는 낙천적으로 마약을 복용하지 않고 남겨 둘 수 없습니다. 항문에 일정한 축적 된 대변은 어머니에게 그러한 불쾌한 결과를 가져올 수 있습니다.

  • 항문 내의 치핵 정맥의 확장 및 염증;
  • 항문에 균열이 형성되어 오랫동안 치유되지 않고 여성에게 강한 통증을줍니다.
  • 장내 미생물 장염 및 대장염의 위험 증가, 직장염, 지주막염;
  • 증가 된 자궁 경부 및 조기 출산의 위험 - 과밀 한 직장은 자궁에 압력을 가하며 고 측근을 유발할 수 있습니다.

태아에게는 산모의 변비가 자궁에 산소 공급이 부족하고 배설물에서 혈액으로 독소가 재 흡수되어 개발이 악화됩니다.

임신 중 변비 증상

미래의 엄마에서 변비의 특징적인 징후는 :

  • 대변을 2-3 일 이상 지연 시키십시오.
  • 복부에 통증이 있음;
  • bloating 및 헛배;
  • 내장을 따라 쑤신다.
  • 증가 된 가스 형성;
  • 불완전한 배변 느낌;
  • 배설 중 통증과 대변에서 적혈구가 방출 될 수 있습니다.

동반 된 증상은 약점, 두통, 자궁의 고혈압, 치질의 악화, 구취의 출현, 메스꺼움, 철분 결핍 빈혈, 장의 염증 (대장염)입니다.

치료

우선, 임산부는 다음 제품이 제외되거나 엄격하게 제한된식이 요법을 완전히 수정하는 것이 좋습니다.

  • 신선한 흰 빵, 과자류 (다양한 만두, 파이, 파이);
  • 쌀과 인스턴트 오트밀;
  • 포도 및 건포도;
  • 훈제 고기, 소시지;
  • 제과 - 케이크, 패스트리, 과자 및 과자.

커피, 강한 차, 양질의 거친 밀가루, 흰 양배추, 양파, 마늘, 무를 사용하는 것을 크게 제한해야합니다.이 제품들은 장내의 발효 과정을 향상시키고, 굶주림과 가스 형성을 유발하고 변비를 일으킬 수 있습니다.

과일, 사과, 자두, 사탕 무우, 바나나, 호박, 호박, 말린 살구, 살구, 오트밀, 소량의 긴 끓는 물, 당근, 견과류를 필요로하는 식단에 더 많은 신선한 야채와 과일을 넣는 것이 좋습니다. 신선한 과일과 채소를 개별적으로 용납하지 않는 경우, 공복시에 두 개의 구운 사과를 먹을 수 있으며, 많은 펙틴을 함유하고있어 장의 운동성을 높이고 배설물에서 부드럽게 씻어내는 데 도움이됩니다.

담낭의 수술 및 급성기의 위장관 만성 질환이없는 상태에서 임산부는 따뜻한 물 한 잔과 아마 인유의 디저트 스푼 1 개 (올리브 또는 호박으로 교체 가능)로 아침을 시작할 것을 권장합니다. 이러한 처방은 변비의 발생을 막을뿐만 아니라 태아의 근골격계의 정상적인 발달과 성장에 필요한 다중 불포화 지방산으로 임신 한 몸을 풍성하게합니다.

음주 모드

순수한 물의 사용은 장의 적절한 기능, 대변의 규칙 성, 혈압 변수 및 신체의 대사 과정의 속도에 큰 역할을합니다. 신장 질환, 심장 부종, 부종 및 고혈압이없는 상태에서 임산부는 주스, 차, 첫 번째 과정, 콩코드를 고려하지 않고 매일 1.5 리터의 순수한 물을 마셔야합니다.

신체 활동 및 체조

임신 한 여성이 가벼운 체조 운동을하거나 아침 식사 전에 신선한 공기를 마시 며 아침을 시작할 때. 체조 운동은 내부 기관과 내장 자체의 활동을 유발하고, 활기를주고, 산소로 혈액을 포화시킵니다. 정기적으로 운동하는 여성은 임신 기간이 길 경우에도 변비로 고통받지 않습니다.

변비 치료

식이 요법, 운동 및 생활 습관 교정이 정규 변을 정상화하는 데 도움이되지 않고 임산부가 만성 변비를 일으키는 경우 의사는 완하제 효과가있는 약을 선택합니다.

그것은 중요합니다! 임신 기간 중 완하제를 독립적으로 섭취하면 장의 운동성의 수축과 강화가 종종 자궁 수축을 유발하여 유산이나 조기 출산을 초래할 수 있기 때문에 금기입니다. 또한, 완하제의 부적절한 투여는 자궁의 태아에게 치명적인 설사와 탈수로 어려움을 겪습니다.

임산부는 lactulose에 근거한 완하제를 처방받습니다 (예 : Dufalak). 이 치료법은 산모와 태아에게 안전하며 직장에서 직접 작용합니다. 또한 배설 작용을 촉진하기 위해 글리세린 직장 좌약에 의지 할 수 있습니다 - 그들은 또한 직장에서 직접 행동하고 전체 대장에서 감소를 일으키지 않습니다.

미래의 어머니는 완하제의 사용이 다른 방법이 도움이되지 않는 경우에만 권장된다는 것을 기억해야합니다. 좌약이나 시럽을 자주 사용하거나 관장기를 준비하는 것은 장의 운동성을 저하시키고 문제를 악화시킬 수 있습니다.

임신 중 변비 : 원인, 치료 방법 및 예방

임신 중 변비 같은 문제로 거의 모든 여성들이 마주하고 있습니다. 미래의 어머니의 몸에서 일어나는 변화를 고려할 때 이는 놀라운 일이 아닙니다. 문제를 해결하는 것만 큼 힘들지는 않겠지 만,이를 위해서는 정확한 증상의 원인을 알아야 할뿐만 아니라 첫 번째 증상의 증상에 즉각적으로 대처해야합니다.

임신 중에 변비가 발생하는 곳은 어디입니까?

원인을 적시에 식별하면 문제가 발생한 직후에 임신 중에 변비를 이겨낼 수 있습니다. 그러나 이러한 매우 중요한 이유는 다른 날짜에 따라 크게 다를 수 있음을인지해야합니다. 예를 들어, 첫 번째 삼 분기에는 화장실에가는 것이 어려워 질 수 있습니다.

  • 유산의 위험이 높기 때문에 침상 안정의 필요성과 관련된 신체 활동의 급격한 감소;
  • 신체에서 프로게스테론의 농도가 증가하여 임신 중에 정신적 변비를 일으킨다. 황체 호르몬은 장의 근육을 이완시켜 대변 배설이 어려워집니다.
  • 비타민 복합체와 칼륨과 철분을 많이 포함하는 음식을 섭취하는 것. 이 미량 원소는 임신 기간 동안 여성에게 매우 유용하지만, 배설 과정을 복잡하게합니다.

임신 4 개월부터 새로운 것들이 위의 문제에 추가됩니다. 그들은 주로 태아 성장과 관련이 있습니다. 그것은 내부 장기의 변위와 그들에 대한 압력을 증가시킵니다. 동시에 소화 기관 및 내장에 대한 모든 기존의 문제가 표면으로 흘러 든다. 정상적인 상태에서 어떤 식 으로든 자신을 드러내지 못하면 압력을 받고 심각한 문제가 발생합니다.

두 번째 및 세 번째 삼중 체에서 임신 중에 변비가 발생하는 또 다른 이유는 물 부족 때문입니다. 강한 부종이 발생하면 그 양은 심각하게 제한되어 소화 시스템의 작동에 문제를 일으 킵니다.

식사 중 과도한 휴식과식이 요법을 준수하지 않는 독성도 부정적인 결과를 초래합니다. 그러나이 경우에는 병리학에 대항하기가 어렵습니다. 신체가 변화를 겪을 때까지 기다릴 필요가 있습니다.

임신 중 변비는 심리적 스트레스를 유발할 수 있습니다. 그것의 이유는 유기체의 구조 조정, 미래 속의 두려움, 그리고 가족의 모든 문제입니다. 이러한 경험이 무엇이든 상관없이, 스트레스가 태아의 발달에 부정적인 영향을 미치기 때문에 임산부를 보호하는 것이 좋습니다. 완전한 평온하고 긍정적 인 감정 - 이들은 어떤 질병으로부터도 보호 할 수있는 주요 방법입니다.

임신 중에 변비가 생기는 문제

임신 초기 또는 2-3 개월에 변비를인지하는 것은 그렇게 어렵지 않습니다. 질병의 발생에 화장실로가는 문제뿐만 아니라 다음과 같은 증상을 나타냅니다 :

  • 복부에 통증;
  • 지속적인 메스꺼움;
  • 일하는 능력의 감소, 기분의 악화, 여유, 주위에 일어나는 모든 것에 대한 냉담한 관계;
  • 식욕 감퇴. 이 증상으로 임산부는 먼저 태아의 정상적인 발달과 같이 잘 먹어야합니다.
  • 항문에 통증이 나타나고, 아주 아픈 균열이 생깁니다. 이러한 문제로 인해 임신 중 변비가 발생할 수 있습니다.

장운동과 창자의 충만감에 대한 거짓 충동도 흔합니다. 이 모든 것은 임신 한 여성의 상태에 부정적으로 영향을 미치며 태어나지 않은 아기에게 전염되므로 치료를받는 것이 가치가 없습니다.

변비의 약물 치료 : 매우 신중해야한다.

임신 중 변비를 없애는 방법? 주요 규칙은 자기 치료가 아닙니다. 임산부를위한 일부 약물은 예측할 수없는 결과를 초래할 수 있으므로 일반적으로 금지되어 있습니다. 예를 들어, 세나 데신이나 세나 잎을 기본으로하는 타블렛과 같은 약물은 낙태를 유발할 수 있습니다.

임신 중에 변비를 없애기 위해 아래 나열된 안전한 약 중 하나를 처방 할 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

  • 시럽 듀 팔라크. 그것은 신체에 매우 섬세한 효과를 가지고, 대변을 부드럽게하고 신체에서 온화한 제거에 기여합니다. 프리 바이오 틱의 존재는 미래의 문제의 발생을 제거하기 위해 정상적인 미생물을 동시에 복원 할 수있게합니다.
  • Microlax 임신 중 변비에 대한 또 다른 섬세한 치료법은 소위 마이크로 크리 스터 (microclysters)에 사용됩니다. 주요 이점은 높은 충격 속도입니다. 필요한 완하제 효과는 10-12 분 후에 나타납니다.
  • 글리세린 양초. 임신 중에 변비에 대한 절대적으로 안전한 치료법. 우수한 효과를 제공합니다. 그 구성 요소는 혈액에 스며 들지 않으며 미래 아기의 건강에 위험을 초래하지 않습니다.

이 약들이 안전하다는 사실에도 불구하고, 임신 중 변비 치료는 의사와상의 한 후에 만 ​​수행 할 수 있습니다. 오직 그는 신체의 특성에 맞는 약을 선택할 수 있습니다.

민간 요법 : 자연의 선물을 사용하십시오.

자연 치유법을 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 많은 사람들이 의약품을 사용하지 않고 미래의 어머니의 상태를 완화시킬 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 잘게 잘린 비트와 자두와 혼합 된 오트밀의 달인;
  • 건포도와 말린 살구. 100 그램의 각 성분은 분쇄하고 꿀과 혼합해야합니다. 밤에는 두 스푼을 가져 가라.
  • 약초 요법 변비에 경련이 동반되면 도움이 될 것입니다.

두려움이 없으면 나이와 성별에 관계없이 모든 사람이 사용하는 임신 중에 변비에 대한 치료법을 취할 수 있습니다 - 꿀이 든 따뜻한 물. 창자를 부드럽게하고 부드럽게 섬세하게 작용하지만 몇 시간 후에 효과를 기대해야합니다.

임신 중 변비를 예방할 수 있습니까?

예방 조치가 취해지면 임신 중에 변비가 성공적으로 예방 될 수 있습니다. 가장 효과적인 방법은 다이어트입니다. 영양은 신체의 다양한 요구를 완벽하게 충족시켜야 다양한 질병으로부터 보호받을 수 있습니다.

단편 전력으로 전환하는 것이 가장 좋습니다. 즉, 비교적 적은 양의 음식을 하루에 여러 번 먹습니다. 이 접근법을 사용하면 임신 중 변비가 매우 드물게 발생하고 심각한 결과없이 간다. 또한 다음 권장 사항을 따라야합니다.

    • 규정 식 커피 및 강한 홍차, 생과자 및 백색 빵, 바나나, 위를 "고정하고"가스의 대형으로 이끌어 내고 임신 동안에 변비를 일으키는 원인이되는 다른 제품에서 완전하게 제거하는 것이 바람직하다;
    • 뚱뚱하지 않고 튀김, 너무 짠맛과 매운. 그러나이 요구 사항은 임신 중에 변비뿐만 아니라 많은 다른 질병을 예방하는 데 도움이됩니다.
    • 많은 양의 단백질을 포함하고있는 모든 음식은 아침에 먹어야 제대로 소화 될 수 있습니다.
    • 저녁 식사를 위해 kefir 또는 다른 유제품뿐만 아니라 야채와 과일을 먹는 것이 좋습니다. 나머지는 모두 무거운 음식이며, 이것은 상반기 동안 남겨 두는 것이 가장 좋습니다.
    • 가능한 한 많은 양의 음료수를 마시는 것이 매우 중요합니다. 최소 - 1 일당 0.5 리터 아침에는 레몬 주스로 따뜻한 물 한 컵을 마시 며 임신 중에 변비를 예방할 수 있습니다.

메뉴에는 말린 과일, 식물성 오일도 포함될 수 있습니다. 임신 한 여성, 파스타, 지방질 고기 및 동물성 지방, 쌀 및 양질의 세 몰리나 지방에 대한 전체 또는 부분 금지 조항에 의거. 또한, 향신료, 매리 네이드, 모든 초콜릿 제품을 사용하는 보존 식품 및 통조림 식품을 사용하는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 그러한식이 요법을 따르는 것은 어렵지만, 임신 중에 변비를 예방하거나 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 태아 발달에 유익한 효과가 있습니다.

식이 요법을 계속하면서 배고픔을 느끼지 않도록 모든 약국에서 판매되는 섬유질을 사용할 수 있습니다. kefir 또는 다른 유제품과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 간식을 더 영양가 있고 건강하게 만들 수 있습니다.

임신 중에 변비를 피하려면 가능한 한 많이 움직여야합니다. 걷거나, 캠핑을하거나, 수영장에서 가벼운 아침 운동과 저녁 운동을하면 소화가 좋아질 것입니다. 그러나 정기적 인 산책을하기 전에는 미래 아기의 건강을 위협하지 않기 위해 의사와상의하는 것이 좋습니다. 마사지는 할 수 있지만 위장에 강한 압력을 피하십시오. 다음과 같은 체조가 많은 도움이됩니다.

  • 부드러운 스쿼트. 이후 기간에는 신체의 부담을 줄이기 위해 의자를 붙들어 두는 것이 좋습니다.
  • 경향이있는 위치에서 운동 - "자전거"와 "가위";
  • 긴장과 괄약근의 이완;
  • 골반을 앙와위로 올린다.

각 운동은 최소한 10 번 수행해야합니다.

요약하면, 임신 중에 변비를 예방하는 몇 가지 기본 예방 조치를 열거 할 수 있습니다.

  • 자격을 갖춘 전문가의 참여로 컴파일 된 다이어트;
  • 임산부에게 한도 내에서의 신체 활동;
  • 액체의 일반 소비 - 일반 물, 건어물, 과일 음료, 허브 차의 해동 및 합성물;
  • 오직 긍정적 인 감정. 임신 중 변비는 여러 가지 이유로 인해 발생하는 긴장과 우울증을 유발할 수 있습니다. 따라서 이러한 기회가있을 경우 사전에 이러한 이유를 제외하는 것이 가장 좋습니다.

임신 중 변비의 부정적인 영향

임신 중 변비는 치료할 수 있고 치료해야합니다. 그 결과가 가장 불쾌 할 수 있기 때문에 어떤 경우에도 문제를 단순히 무시하는 것은 불가능합니다.

  • 일반적인 상태의 악화, 메스꺼움, 편두통;
  • 몸에서 천천히 제거되는 중독 배설물 덩어리.
  • 담즙 방광에 대한 문제;
  • 자궁의 색조를 증가시킨다.
  • 직장 염증 및 기타 장 질환;
  • 피부의 열화. 피부 껍질 벗겨짐, flabbiness - 이것은 임신 중에 변비로 인한 너무 즐거운 문제는 아닙니다.
  • 태아의 성장과 발육에 부정적인 영향을 미친다.

또한 임신 중 변비를 치료할 수있는 약품 완하제는 낙태의 위험을 초래할 수 있으므로 상황을 사용하지 않는 것이 중요합니다. 미래 아기에게 해를 끼치 지 않을 예방 및 전통적인 치료 방법을 사용하는 것이 좋습니다.